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妊娠糖尿病系列(六) 产后注意事项
来源: 慢病所供稿 日期: 2021-4-7 作者:
 

妊娠糖尿病

 

第六回

妊娠糖尿病产后注意事项

 

 

 

 

经过十个月怀胎的幸福和不易,父母心目中的小天使终于健康、平安地呱呱坠地。然而患有妊娠糖尿病的妈妈还需要时刻提醒自己,产后做好随访。那产后应该注意些什么呢?

 

01

呵护好新生的“糖”宝宝

 

妊娠糖尿病孕妇的新生儿与正常孕妇的新生儿相比,发生新生儿低血糖、新生儿呼吸窘迫综合征、低钙血症和低镁血症等并发症的风险要高得多。因此要密切监测、精心呵护,严防这些常见并发症的危害。

 

02

母乳喂养

 

 

母乳喂养对产妇和宝宝都有很多的益处。有研究表明,产后母乳喂养可以增加15-25%的能量消耗,降低血糖及体重,保护和促进患有妊娠糖尿病的妈妈产后恢复。

 

03

继续血糖检测

 

妊娠糖尿病孕妇中,少数产妇可能在产后很长一段时间内血糖仍有波动,或糖耐量水平持续偏高,不能完全恢复正常。因此所有妊娠糖尿病产妇应在产后6-12周进行血糖筛查。如果血糖仍异常,可确诊为罹患永久性糖尿病,应遵医嘱治疗。如检测正常,也应至少每3年筛查一次是否已发展为糖尿病或糖尿病前期。

 

04

合理膳食、适量运动

 

 

研究表明产后经过运动结合低热量饮食,可减少50%以上糖耐量异常或空腹血糖受损者发展为糖尿病。妊娠糖尿病患者通过产后饮食结构调整,均衡合理饮食,控制每日食物摄入,同时增加锻炼,防止肥胖,可减少或者推迟2型糖尿病的发生。

 

05

子代随访

 

研究显示,妊娠糖尿病患者子代远期发生肥胖症和糖代谢异常的风险增加。建议对糖尿病患者的子代进行随访以及健康生活方式的指导,可进行身高、体质指数、头围、腹围的测定,必要时检测血压及血糖。这些孩子应从小就注意生活方式的干预,避免肥胖,以减少以后患糖尿病的风险。

 

06

再次怀孕

 

曾经患有妊娠糖尿病的女性,再次怀孕成为妊娠糖尿病的机会就很高,所以应做好孕前准备,及时告知产检的医生,做好相关检查。

 

 

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